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06월 13일 (음식 801kcal, 운동 1251kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1272kcal
801/ 985 kcal
1251/ 164 kcal
아침식사143kcal(17.85%)
[테일러] 테일러 푸른주스 (1회, 200ml)
143kcal
점심식사458kcal(57.18%)
[풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 (1회분, 121g)
400kcal
왕만두 (1개, 30g)
58kcal
오후간식127kcal(15.86%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
70kcal
저녁식사73kcal(9.11%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동1,251kcal
레그레이즈(세트) (120회)
56kcal
크런치(세트) (60회)
14kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
런닝머신 걷기 (50분)
150kcal
런닝머신 달리기 (30분)
250kcal
점핑잭(세트) (500회)
250kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • pureseonju
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