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  • 부대찌개·입문
  • 2016.06.11 19:44
06월 10일 (음식 810kcal, 운동 110kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

아침식사298kcal(36.79%)
쌀밥 (1인분, 180g)
 268kcal
오이지무침 (1소접시, 48g)
 24kcal
배추김치 (1인분, 40g)
 6kcal
점심식사177kcal(21.85%)
오이도라지생채 (1인분, 40g)
 28kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
 149kcal
저녁식사335kcal(41.36%)
토마토 (1개,250g)
 35kcal
[김가네] 떡라면 (1인분)
 300kcal
운동110kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
 70kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
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