780/ 1537 kcal
385/ 256 kcal
현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 30kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
오이 (1개, 20g) | 1kcal |
현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 30kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
단호박찜 (1인분) | 80kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (1개, 32g) | 80kcal |
오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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