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  • 여행자·입문
  • 2014.06.05 17:30
Q.저 어떡하죠 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 중3 여학생입니다 현재 키는 152구요 몸무게는 47~50입니다. 제가 살이 많음에도 불구하고 겉으로는 티가 안나는데요, 대신 지방이 내장에 쌓여있습니다.ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 하면 좋죠?? 시간이 없어서 많이 운동할 수는 없거든요 ㅠㅠ저 좀 도와주세요 어헝헝
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초보
  • 다이어트정보통~
  • 06.06 01:33
  • 전 키는 제가 1cm정도 커요.저는몸무게 37kg입니다.
    일딴 틈틈히 운동하고요.먹어도 살안찌는체형만들리 운동
    그리고 6시이후 먹는것 중단!!
    고기는 줄이고, 과일을 먹습니다.
    방울 토마토 추천합니다!!
    방울토마토는 지방을 분해하고, 살도 안찌게 해서 매우 좋습니다.
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입문
  • 킥킥킥
  • 06.05 18:26
  • 저녁 6시에후에는 아무것도 먹지마세요ㅎㅎ
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입문
  • 뺴에엑
  • 06.05 17:34
  • 고기 대신 채소랑 과일을 섭취하세요 그리고 짜투리 시간에 운동하시고요
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