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06월 12일 (음식 1118kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

실패 149kcal
1118/1161 kcal
0/ 193< kcal
아침식사109kcal(9.75%)
사과 (1회분, 84g)
47kcal
레드비트 (1회분, 61g)
27kcal
케일 (1회분, 19g)
5kcal
양배추브로콜리즙 (2포, 140ml)
30kcal
점심식사588kcal(52.59%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 150g)
161kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
버섯장조림 (1/2인분)
86kcal
저녁식사421kcal(37.66%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g)
160kcal
두부 (1회분, 100g)
100kcal
레드파프리카 (1개, 35g)
6kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 25g)
85kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 65g)
70kcal
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