1036/ 1373 kcal
460/ 228 kcal
호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
연세우유 (3/4컵, 150ml) | 97kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토 (1/2개, 100g) | 14kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 97kcal |
옐로파프리카 (1개, 76g) | 12kcal |
[오뚜기] 닭고기카레 (1/4인분, 90g) | 78kcal |
사과 (1.5회분, 129g) | 73kcal |
삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
양배추 (1접시, 90g) | 21kcal |
[제스프리] 골드키위 (1회분, 103g) | 56kcal |
보통 걷기 (100분) | 271kcal |
등산 하이킹 (30분) | 189kcal |
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