1035/ 1373 kcal
810/ 228 kcal
토마토 (3/4개, 147g) | 20kcal |
양파 (1개, 77g) | 26kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 85g) | 98kcal |
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
[새싹발아통밀빵] 식빵 (1개, 28g) | 70kcal |
[새싹발아통밀빵] 호박빵 (1개, 25g) | 109kcal |
사과 (3/4회분, 73g) | 41kcal |
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) | 55kcal |
삶은 계란 (1개, 53g) | 83kcal |
[새싹발아통밀빵] 호박빵 (1개, 25g) | 109kcal |
망고 (1회분, 90g) | 61kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 98g) | 113kcal |
양파 (1개, 57g) | 19kcal |
양배추 (1접시, 70g) | 16kcal |
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 15g) | 18kcal |
오이 (1/4개, 30g) | 2kcal |
빠르게걷기 (120분) | 460kcal |
자전거 타기 (60분) | 350kcal |
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