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06월 12일 (음식 885.3kcal, 운동 200kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
885/ 1059 kcal
200/ 176 kcal
점심식사200kcal(22.60%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
오후간식297kcal(33.59%)
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
[카페베네] 카페베네 카페라떼 (1병,125ml)
82kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
설탕커피 (1잔,105ml)
22kcal
저녁식사388kcal(43.84%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
운동200kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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