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06월 12일 (음식 860kcal, 운동 472kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 590kcal
860/ 1172 kcal
472/ 195 kcal
아침식사228kcal(26.51%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g)
22kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
점심식사166kcal(19.30%)
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식219kcal(25.47%)
생크림케익 (1조각, 70g)
194kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
저녁식사247kcal(28.72%)
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 180g)
157kcal
두부 (1회분, 115g)
90kcal
운동472kcal
집안일 (30분)
120kcal
다신 (24분)
200kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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