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06월 08일 (음식 1061kcal, 운동 674kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1061/ 1107 kcal
674/ 184 kcal
아침식사238kcal(22.43%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (0팩, 60g)
75kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
점심식사247kcal(23.28%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
허닭소세지불고기맛 (2회분, 60g)
102kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식265kcal(24.98%)
곶감 (1개, 72g)
170kcal
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml)
95kcal
저녁식사311kcal(29.31%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 150g)
110kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g)
105kcal
찐고구마 (0개, 75g)
96kcal
운동674kcal
다신 (17분)
112kcal
푸쉬업(세트) (20회)
6kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
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