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  • 민트멍·정석
  • 2016.06.12 18:53
Q.아토피있는 사람의 식단은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 등쪽에 아토피가 심해서 아토피에 안좋은 음식들을 피하려니까... 다이어트 식단 짜기가 너무 어려워요... ㅠㅠ OTL
아토피에 닭이랑 계란이랑 우유랑 등푸른 생선이랑이 안좋다고 하더라구요...
단백질 보충을 무엇으로 할 수있을까요??? ㅠㅠ
식단 어찌해야 할까요....
  • 민트멍
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정석
  • 민트멍
  • 06.12 20:42
  • 리동궈이 체대생 아! 비건 다이어트라는게 있군요~ 찾아봐야겠어요! 좋은 조언 감사합니다 ^0^
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초보
  • 리동궈이체대생
  • 06.12 20:20
  • 비건 다이어트 해보는게 어떤가요?? 아토피는 비타민D 섭취 및 합성도 중요하신거 아시죠? 아 혹시 비건 다이어트 하실거면 b12 보충제 드시는거 추천해요
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정석
  • 민트멍
  • 06.12 19:59
  • 황낭자 콩으로 된게 뭐뭐가 있는지 찾아봐야겠네요@@ 감사합니다! ^0^
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정석
  • 민트멍
  • 06.12 19:58
  • -30목표 그렇다고 단백질을 아예 안먹기에는 좀 그런거 같아서요ㅠㅠ 흑... 너무 어렵네요...orz
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지존
  • 황낭자
  • 06.12 19:51
  • 콩으로 다양하게 마니 나오니 그걸루 하셔요 맛두 있자나요^^
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