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06월 13일 (음식 1442kcal, 운동 788kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
1442/ 1335 kcal
788/ 222 kcal
아침식사232kcal(16.09%)
닭가슴살미역국 (1회분, 362g)
144kcal
오이소박이 (1소접시, 52g)
17kcal
골드키위 (1개, 99g)
56kcal
카카오닙스 (1회, 3g)
15kcal
점심식사595kcal(41.26%)
현미보리밥 (1공기, 60g)
90kcal
집카레 (1회분, 269g)
235kcal
찐고구마 (1개, 211g)
270kcal
오후간식261kcal(18.10%)
발포비타볼트정 (1회분, 0g)
10kcal
아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g)
115kcal
볶은땅콩 (1인분, 24g)
136kcal
저녁식사354kcal(24.55%)
대구찜 (1토막, 315g)
223kcal
문어발 (1회분, 29g)
103kcal
토마토 (1개, 203g)
28kcal
운동788kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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