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06월 13일 (음식 1090kcal, 운동 334kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1090/ 921 kcal
334/ 153 kcal
아침식사182kcal(16.70%)
마늘쫑무침 (1회분, 30g)
39kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 5g)
45kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
점심식사455kcal(41.74%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회)
121kcal
마늘쫑무침 (1회분, 60g)
79kcal
찐고구마 (1개, 83g)
106kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
저녁식사453kcal(41.56%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 100g)
87kcal
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동334kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안청소 (40분)
128kcal
요리 (20분)
50kcal
  • 가자55
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