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06월 13일 (음식 1051kcal, 운동 640kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 927kcal
1051/ 1605 kcal
640/ 267 kcal
점심식사380kcal(36.16%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
오후간식220kcal(20.93%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (2톨, 710ml)
220kcal
저녁식사451kcal(42.91%)
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 50g)
81kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분, 50g)
81kcal
호두멸치볶음 (0인분)
43kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동640kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
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