1467/ 2508 kcal
831/ 418 kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml) | 80kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
가자미구이 (2토막, 151g) | 233kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 10g) | 31kcal |
김자반 (1소접시, 10g) | 44kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 20g) | 22kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분,34g) | 130kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) | 179kcal |
야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 130kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
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