1192/800 kcal
0/ 1339< kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
들깨 (1회분, 3g) | 15kcal |
사과 (1회분, 310g) | 176kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 11g) | 39kcal |
오이김치 (1/4인분) | 6kcal |
해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
열무김치 (2소접시, 100g) | 34kcal |
참기름 (1/4큰술, 2g) | 17kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
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