1425/ 1399 kcal
277/ 233 kcal
미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
백반 (1인분) | 580kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
산책 걷기 (18분) | 54kcal |
방송댄스 (3분) | 21kcal |
방송댄스 (16분) | 112kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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