view-top

06월 13일 (음식 1425kcal, 운동 277kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1425/ 1399 kcal
277/ 233 kcal
아침식사297kcal(20.84%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
점심식사580kcal(40.70%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식15kcal(1.05%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사533kcal(37.40%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
토마토 (3개, 750g)
105kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g)
156kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
운동277kcal
산책 걷기 (18분)
54kcal
방송댄스 (3분)
21kcal
방송댄스 (16분)
112kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 겨울아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글