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06월 14일 (음식 1464kcal, 운동 300kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 737kcal
1464/ 2281 kcal
300/ 380 kcal
아침식사235kcal(16.05%)
또띠아 (1개, 42g)
80kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
90kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분,90g)
55kcal
수박 (1조각, 50g)
10kcal
점심식사536kcal(36.61%)
메추리알조림 (1소접시, 74g)
106kcal
옥수수밥 (1공기, 85g)
293kcal
소고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
주꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g)
52kcal
오후간식85kcal(5.81%)
[총각네] 무가당 두유 (1회분,190g)
85kcal
저녁식사608kcal(41.53%)
도미노피자 - 킹프론 씨푸드 씬피자M (3회분, 255g)
512kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
수박 (1조각, 30g)
6kcal
운동300kcal
폴댄스 (60분)
250kcal
사이클 (10분)
50kcal
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