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06월 13일 (음식 778kcal, 운동 294kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
778/ 1206 kcal
294/ 201 kcal
아침식사284kcal(36.50%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 105g)
157kcal
고추잎나물 (1소접시, 20g)
14kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
점심식사190kcal(24.42%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g)
175kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사304kcal(39.07%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g)
175kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
운동294kcal
V 싯업 (1분)
6kcal
버핏테스트(세트) (45회)
135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회)
30kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 나봉봉님
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