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06월 14일 (음식 1478kcal, 운동 378kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
1478/ 2558 kcal
378/ 426 kcal
아침식사380kcal(25.71%)
바나나 (2개, 185g)
172kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml)
155kcal
깨찰빵 60g (1개, 20g)
53kcal
점심식사381kcal(25.78%)
당근 (1토막, 22g)
7kcal
곤약 (1소접시, 100g)
10kcal
적양파 (1회분, 39g)
10kcal
파프리카 (1회분, 25g)
5kcal
상추 (1회분, 12g)
2kcal
[CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
초장 (1종지, 10g)
14kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
들깨 (1회분, 1g)
5kcal
비파 생과 (1회분, 60g)
26kcal
오후간식248kcal(16.78%)
깨찰빵 60g (1개, 30g)
80kcal
찐감자 (1개, 111g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
저녁식사469kcal(31.73%)
간장 (1회분, 13g)
5kcal
토마토 (1개, 106g)
14kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂(케찹) (1회분, 10g)
7kcal
쇠고기등심 (1회, 97g)
211kcal
데친브로콜리 (1회분, 65g)
27kcal
파프리카 (1회분, 16g)
3kcal
양파 (1개, 25g)
8kcal
쌀밥 (1인분, 113g)
168kcal
당근 (1토막, 79g)
26kcal
운동378kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
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