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  • 163/50을위하여·초보
  • 2016.06.14 19:21
Q.살이 계속 안빠지고 유지되는 현상
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 처음에 다이어트를 시작할때 81Kg 이였는데 오히려 다이어트를 할 수록 좀 더 무게가 늘더니 83kg이 되더군요ㅠㅠ 그래도 계속 다이어트하고 해서 80kg이 되었습니다(가끔은 목표 실패도 하긴 했지만) 그러나 계속 몇일째 80kg에서 벗어나지를 않네요 정체기가 이리 쉽게 찾아온 걸까요ㅠㅠ?
  • 163/50을위하여
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정석
  • 재희마밍
  • 06.15 00:54
  • 닭순님 말씀대로 여자는 호르몬땜에 생리주기도 영향이 있대요. 전 생리전주엔 식단 어어엄청 줄여도 오히려 키로수가 늘더라구요. 생리 끝나고 바로 1주일이 황금기에요. 그때 식단과 운동 잘챙겼더니 2키로가 훅 빠졌어요.
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정석
  • 앙콤쟁이
  • 06.15 00:30
  • 운동.식단이 어떤지 몰라서 답하기어려울것같아요
    다시 체크해보시는건어떠세요
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정석
  • 닭순
  • 06.14 20:23
  • 살빼자찬희야 그리고 혹시 생리 일주일 전이신가요? 그때가 가아아아장 안빠지는 주기래요!
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초보
  • 163/50을위하여
  • 06.14 20:22
  • 닭순 헉 너무 부러우세요ㅠㅠ 이제는 둘레로 재봐야겠어요 감사합니다!
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초보
  • 163/50을위하여
  • 06.14 20:21
  • 영현성공 그냥 장기전으로 다이어트를 해야할지 어찌할지 잘 모르겠어요... 일단 그래도 포기 안하고 계속 해야겠어요!
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정석
  • 닭순
  • 06.14 20:15
  • 둘레 재보세요! 저도 다이어트 시작하고 1키로 빠지고 아무변동이 없어서 우울해하고 있었는데 어제 재보니까 허리만 9cm 빠져있더라구요
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.14 19:37
  • 정체 3년째.. 이제 근육 좀 붙네요.
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