887/ 1373 kcal
220/ 228 kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1/4인분, 70g) | 61kcal |
토마토 (1/4개, 60g) | 8kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
레드파프리카 (1개, 60g) | 11kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
양상추(채치거나다져짐) (1회분, 60g) | 8kcal |
부침개 (3/4소접시, 79g) | 113kcal |
아삭이고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
깻잎 (1회분, 60g) | 17kcal |
두부양념조림 (3/4소접시, 76g) | 94kcal |
방풀나물무침 (1/2회, 70g) | 24kcal |
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml) | 160kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
빠르게걷기 (58분) | 220kcal |
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