840/ 1602 kcal
165/ 267 kcal
현미보리밥 (1공기, 80g) | 120kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
당근 (1토막, 3g) | 1kcal |
양파 (1개, 10g) | 3kcal |
애호박 (1소접시, 3g) | 1kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 30kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
현미보리밥 (1공기, 80g) | 120kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1/2회분, 15g) | 15kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
버섯된장찌개 (1/2인분, 106g) | 62kcal |
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
대추토마토 (13개, 200g) | 30kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
[새싹발아통밀빵] 모닝빵 (1개,32g) | 80kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
스트레칭 (35분) | 140kcal |
진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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