768/ 1566 kcal
554/ 261 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 95kcal |
삶은계란 난백 (3.0개, 99g) | 45kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
땡초김밥 (1/2줄, 0g) | 242kcal |
치즈라볶이 (1/4인분, 0g) | 132kcal |
러닝머신 달리기 (25분) | 144kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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