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  • 왈츠:)·정석
  • 2016.06.15 15:14
Q.스쿼트 후 허벅지가 땡겨요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 오랜만에 운동을 했는데
아무래도 스쿼트를 무리하게 해서 그런가
허벅지 바깥쪽이 엄청 땡기네요.
걷는 거 자체가 좀 힘겹다 해야 되나... ㅠㅠ
운동을 쉰 지 이주나 된 탓에 열심히 해보고자 한 건데 이런 결과가ㅠㅠ

이럴 때 하루 쉬고 운동을 해야 될까요
아님 무리하지 않는 한에서 오늘 운동을 해도 될까요?
  • 왈츠:)
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오늘 인바디 잿는데 너무 우울해요 ㅠㅠ
1 181 55탄탄바디
저 어떡해요. . 아무래도. .
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댓글 (2)

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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.15 17:00
  • 어. 바깥이 당김 안되는데... 그롬 바깥이 커져요.
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초보
  • 초코에몽이
  • 06.15 15:28
  • 비밀 댓글 입니다.

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