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06월 15일 (음식 1185kcal, 운동 781kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 875kcal
1185/ 1533 kcal
781/ 255 kcal
아침식사151kcal(12.74%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사639kcal(53.92%)
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
사이다 (1컵, 350ml)
140kcal
저녁식사395kcal(33.33%)
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 436ml)
395kcal
운동781kcal
운동 전 62.45
운동 후 61.98
덤벨 아령운동 (34분)
221kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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