view-top

06월 15일 (음식 2263kcal, 운동 234kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

실패 600kcal
2263/1714 kcal
234/ 285< kcal
아침식사233kcal(10.30%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g)
52kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
점심식사1,303kcal(57.58%)
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
[롯데제과] 제크 (1/2회분, 25g)
122kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1/4병, 45ml)
23kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1/2캔, 122ml)
37kcal
오후간식327kcal(14.45%)
[뚜레쥬르] 커피향가득한카페티라미수 (1회분, 69g)
207kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사400kcal(17.68%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 302g)
400kcal
운동234kcal
줄넘기(시간) (17분)
170kcal
윗몸일으키기(시간) (8분)
64kcal
  • 영감탱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글