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06월 16일 (음식 1654kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1654/ 2026 kcal
0/ 337 kcal
아침식사135kcal(8.16%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩,25g)
100kcal
점심식사450kcal(27.21%)
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
오후간식470kcal(28.42%)
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g)
125kcal
[롯데제과] 갸또그린티 (2봉지, 40g)
200kcal
오디 (1회분,100g)
50kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
저녁식사599kcal(36.22%)
크림치즈 (1회분, 20g)
60kcal
캐슈넛 (1작은컵, 11g)
62kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩,25g)
100kcal
[렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩,25g)
100kcal
프로틴 (1회분, 30g)
157kcal
  • 이효리52kg
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