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Q.체중이 들쑥날쑥
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다욧 스따뚜 20일정도 됐네요 칼로리 조절하고 운동도 시간활용하여 꾸준히 하는데 한끼 먹으면 훅 늘고 끼니를 건너뛰면 첨 정도에서 유지하고..이제 겨우 겨우 1키로 감량했네요 그마저도 한끼 먹으면 ㅡ ㅡ;;; 물은 하루에 3리터 정도 마시는데 물의 무게인가요...? 이 상태론 그냥 쫄쫄 굶어야 빠질판이네요 핑계일수도 있지만 워킹맘이여서 운동할 시간이 여의치가 않아서 가족들 저녁먹을때나 혼자 하거든요 지금 이정도인데 안했으면 더 쪘을거라 위안을 하지만 점점 의욕상실...3달 계획했는데 과연 이 험한 길을 갈수있을까요~~?
  • ♡날씬아짐마♡
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댓글 (13)

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정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.15 17:15
  • 새로살아보기 진쫘요~? 힘이불끈생겨요~이제 저도 3주 좀 넘었거등요~그럼 제게도 희망있는거죠~? 감사합니다 용기주셔서~
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초보
  • 새로살아보기
  • 06.15 17:08
  • 저도 억울하고 힘들어서 막글남기고했는데요~
    아무래도 운동이나 적게먹은것이
    바로반응을보이지않는거같더라구요
    오늘먹었다고바로내일 지방이되어붙어있진않잖아요~
    이번주에 운동하고적게먹음
    담주부터 효과가나는거같아요
    좀느슨하게 먹고안움직여도
    바로는팍안늘다가담주에재보면
    3키로 훅;;;;
    저도 20일넘게 1키로만왔다갔다하다가 3주째넘으니
    62~3하던게 60~1하더라구요
    3주째는 아예운동도안했는데;;
    힘내세요 우리몸은 배신하지않을거에요
    지도사람몸인데 별수있겠어해야죠ㅎ
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정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.15 13:21
  • 방심했다.. 물무게...ㅜ ㅜ

    훅빠질 날이 오긴 올까요~? 스스로 체질이 바뀌고 있는 시기라고 위안하고 있어요 ~이렇게라도 해야 맘이 편해져서 ㅜ ㅜ
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정석
  • 방심했다..
  • 06.15 13:20
  • 저도 그랬는데 중간에 훅 빠지다가 조금씩 찌다가 빠지다가해요 화이팅~~
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초보
  • 쭉쭉빠져다오
  • 06.15 09:32
  • 그럼 물무게네요ㅋ
    숫자가중요한게아닌데 팍팍쫌줄었음좋겠다니깐요ㅋ
    열심히운동하고 그담날몸무게불어있음 그건근육는거다혼자생각하고 마음을위로하지요ㅋ
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정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.15 09:27
  • -3kg빠샤 ㅎㅎ 그 시간에 그렇게 재고 있지요~그래봐야 몇배그램~그러고 물마시고 어쩌면 다시쑤욱~ 아주 환장할노릇이네요~
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초보
  • 쭉쭉빠져다오
  • 06.15 09:24
  • 몸무게를항상똑같은시간에재보세요.
    아침눈뜨고 소변보신후 재면좋아요~
    몇백그람빠진거보고 다시힘내서 공복유산소하기~~
    전지금 다욧트중에 펜션놀러와서ㅜㅜ
    열씨미보상데이즐기고있네요ㅋ
    낼부터다시아자아자!!
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정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.15 09:02
  • 몸짱아줌마될테야 이러다 중도포기하는게 아닌지 그게 더 걱정이예요 ㅜ ㅜ
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.15 09:00
  • 진짜.. 저도 너무 안빠져서 힘들어요.ㅠ
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정석
  • ♡날씬아짐마♡
  • 06.15 08:31
  • 선율ㅋ 감솨합니당~~^ㅇ^
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