1780/ 1714 kcal
410/ 285 kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
[풀무원] 갈비만두 (4개, 160g) | 328kcal |
냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
단무지 (2종지, 40g) | 4kcal |
[뚜레주르] 카스테라 (1회분, 50g) | 155kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 24kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
소고기 미역국 (1/2인분, 0g) | 148kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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