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06월 16일 (음식 1100kcal, 운동 256kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1100/ 1108 kcal
256/ 184 kcal
점심식사421kcal(38.27%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
93kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
오후간식440kcal(40.00%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
아마씨 (1.0스푼, 5g)
37kcal
연세우유 (1컵, 200ml)
130kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
저녁식사239kcal(21.73%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
군고구마 (1/2개, 75g)
98kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
운동256kcal
서있기 (150분)
214kcal
서있기 (30분)
42kcal
  • 허슈미
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