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06월 17일 (음식 914kcal, 운동 1200kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1881kcal
914/ 1914 kcal
1200/ 319 kcal
아침식사202kcal(22.10%)
송이버섯구이 (1인분,0g)
80kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
애호박볶음 (1/2인분, 0g)
46kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
24kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사245kcal(26.81%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
통밀과자 (1회분, 50g)
200kcal
저녁식사467kcal(51.09%)
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
마늘쫑무침 (1/2회분, 50g)
66kcal
깍두기 (1.0인분, 50g)
16kcal
소시지전 (1/2인분, 0g)
65kcal
운동1,200kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • :-) 훗
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