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06월 17일 (음식 2037kcal, 운동 618kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 714kcal
2037/ 2558 kcal
618/ 426 kcal
점심식사683kcal(33.53%)
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
잡채 (1인분, 60g)
100kcal
쌀밥 (3/4인분, 150g)
223kcal
오징어젓갈 (1/4종지, 3g)
2kcal
콩자반 (1소접시, 5g)
18kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 50g)
32kcal
오후간식375kcal(18.41%)
매실차 (5잔, 500ml)
375kcal
저녁식사979kcal(48.06%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
잡채 (1인분, 100g)
166kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
핫케이크 (1인분)
436kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
설탕시럽 (1인분, 30g)
38kcal
운동618kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
다신트레이너 (27분)
138kcal
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