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06월 18일 (음식 1309kcal, 운동 502kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1309/ 1172 kcal
502/ 195 kcal
아침식사512kcal(39.11%)
비빔밥 (1인분, 350g)
512kcal
점심식사782kcal(59.74%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 180ml)
72kcal
호박고구마 말랭이 (1봉지, 30g)
92kcal
저녁식사15kcal(1.15%)
짜장밥 (1인분, 10g)
15kcal
운동502kcal
집안일 (30분)
120kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
다신 (23분)
189kcal
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