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06월 18일 (음식 925kcal, 운동 729kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
925/ 1533 kcal
729/ 255 kcal
아침식사154kcal(16.65%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
점심식사322kcal(34.81%)
곤약밥
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
현미밥 (1/2공기, 80g)
122kcal
오후간식300kcal(32.43%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
[매일] 바이오플레이노어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
저녁식사149kcal(16.11%)
[세븐일레븐] 소고기 고추잡채 삼각김밥 (1회분, 100g)
149kcal
운동729kcal
운동 전 61.85
운동 후 61.48
덤벨 아령운동 (26분)
169kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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