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06월 18일 (음식 1739kcal, 운동 895kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1739/ 1249 kcal
895/ 208 kcal
아침식사744kcal(42.78%)
아침9:40-10:05
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 109g)
247kcal
점심식사215kcal(12.36%)
점심 4:10-4:30
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
오후간식201kcal(11.56%)
사과20:00
수박 21:30
붕어빵 21:40
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
[오리온] 참붕어빵 (1/2회분2개, 29g)
123kcal
저녁식사579kcal(33.29%)
저녁 5:50-6:30
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
상추 (6회분, 600g)
108kcal
선지해장국 (1/2대접시, 90g)
77kcal
운동895kcal
가사 (60분)
120kcal
등산 하이킹 (80분)
640kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
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