1079/ 1932 kcal
1107/ 322 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 210ml) | 6kcal |
코카콜라 (1캔, 170ml) | 77kcal |
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g) | 120kcal |
[롯데리아] 포테이토 (1회, 19g) | 57kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
gnc유청단백질 (1회분, 12g) | 130kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
레드와인 (1작은컵, 150ml) | 126kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
다신크로 (16분) | 186kcal |
케이블 크런치 (10분) | 60kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
머신 레그익스텐션 (20분) | 140kcal |
파워워킹 (10분) | 65kcal |
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