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06월 19일 (음식 1125kcal, 운동 390kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1125/ 1315 kcal
390/ 219 kcal
아침식사8kcal(0.71%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (4회분)
8kcal
점심식사450kcal(40.00%)
잡곡밥 (1공기, 95g)
141kcal
상추 (1회분, 287g)
51kcal
쌈장 (3회분, 66g)
120kcal
청양고추 (2개, 22g)
12kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 37g)
126kcal
저녁식사667kcal(59.29%)
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
참치김치국 (2대접, 200g)
83kcal
청양고추 (6개, 52g)
30kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[빙그레] 쥬시쿨자두 (1회분, 100ml)
40kcal
[피자헛] 치킨텐더 (3조각, 117g)
244kcal
운동390kcal
자전거 타기 (19분)
132kcal
자전거 타기 (43분)
258kcal
  • 유니씨
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