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06월 19일 (음식 1638kcal, 운동 480kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1638/ 1542 kcal
480/ 257 kcal
아침식사363kcal(22.16%)
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1/2개, 98g)
227kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g)
125kcal
아메리카노 (3/4잔, 352ml)
11kcal
점심식사485kcal(29.61%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g)
141kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
[KFC] 스파클링 블루레몬에이드 (1컵, 65ml)
34kcal
오후간식398kcal(24.30%)
[삼립] 누네띠네 (1개, 8g)
40kcal
사과 국광 (1개,200g)
98kcal
[파리바게뜨] 크림페스츄리 (1개, 78g)
235kcal
팝콘 (1/4대접, 5g)
25kcal
저녁식사392kcal(23.93%)
애호박전 (1인분)
200kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동480kcal
집안일 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
240kcal
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