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  • bh199304·초보
  • 2016.06.19 13:21
Q.살단기간에빼는법좀 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 단기간에 살을빼서 제가 치마를입어야하는데
살을 단기간에 어떻게 빼야하는지 모르겟어요
밤에 스트레칭이랑 엘자다리랑 박봄다리도하는데
전신에 있는살이 안빠져요
어떻게 해야하는지 알려주세요ㅜㅜ
  • bh199304
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다신
  • 바다너머
  • 06.20 00:36
  • 오래 달리기. 또는 오래 걷기. 단기간에 빼신분들 보니 하루에 빨리걷기 4시간씩 했다고 하더군요. 저는 엄두가 안나서...
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초보
  • bh199304
  • 06.19 20:47
  • 하루에30개씩하면되나여?
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초보
  • bh199304
  • 06.19 20:46
  • 감사합니다
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초보
  • 꼭!성공하자!
  • 06.19 20:45
  • 버피테스트도 좋습니다
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정석
  • 람이마마
  • 06.19 18:58
  • 그냥 스트레칭 정도만하고계신것같은데 줄넘기라도 해보세요~
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