1005/ 1633 kcal
349/ 272 kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
오징어무국 (1/4대접, 23g) | 19kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개,140ml) | 155kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
섹스 (10분) | 24kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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