788/ 1420 kcal
418/ 236 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
밥 (1회분, 50g) | 100kcal |
견과류 (1회분, 25g) | 40kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
런지(세트) (60회) | 17kcal |
스쿼트(세트) (65회) | 28kcal |
크런치(세트) (60회) | 14kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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