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06월 20일 (음식 1587kcal, 운동 562kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 261kcal
1587/ 1542 kcal
562/ 257 kcal
아침식사145kcal(9.14%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[동원] 콜드브루 모카라떼 (1회, 200ml)
130kcal
점심식사656kcal(41.34%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 300g)
180kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
고등어무조림 (1인분,0g)
180kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
오후간식86kcal(5.42%)
참외 (1개, 280g)
86kcal
저녁식사700kcal(44.11%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
운동562kcal
필라테스 (60분)
288kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
샤워 (10분)
24kcal
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