view-top

  • 1
  • 1
06월 20일 (음식 1351kcal, 운동 553kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1351/ 1273 kcal
553/ 212 kcal
아침식사261kcal(19.32%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
찹쌀떡 (1개, 60g)
141kcal
점심식사565kcal(41.82%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 81g)
107kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
오후간식162kcal(11.99%)
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 52g)
162kcal
저녁식사363kcal(26.87%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
운동553kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
513kcal
  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글