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06월 20일 (음식 834kcal, 운동 197kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 993kcal
834/ 1956 kcal
197/ 326 kcal
아침식사288kcal(34.53%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 196g)
78kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 90g)
91kcal
오후간식50kcal(6.00%)
수박 (2.0조각, 250g)
50kcal
저녁식사496kcal(59.47%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치제육볶음 (1/4인분, 105g)
174kcal
계란후라이 (1개, 40g)
86kcal
시금치된장국 (1/4대접, 31g)
14kcal
숙주나물 (1소접시, 56g)
10kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
운동197kcal
보통 걷기 (55분)
133kcal
크런치 (8분)
64kcal
  • 지니츄츄
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