1252/ 1531 kcal
114/ 255 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
호밀빵 (1회분, 60g) | 128kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 18kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
훈제닭가슴살 (2조각, 200g) | 270kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 48kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
올리브유 (2작은술, 10g) | 86kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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