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06월 21일 (음식 1587kcal, 운동 404kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1587/ 1542 kcal
404/ 257 kcal
아침식사194kcal(12.22%)
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사489kcal(30.81%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
달걀찜 (1소접시, 65g)
91kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
오후간식281kcal(17.71%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
[BBQ] 양념치킨 (1.5조각, 100g)
278kcal
저녁식사623kcal(39.26%)
차돌박이 (1회분, 100g)
137kcal
삼겹살 (1회분, 80g)
264kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
운동404kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
380kcal
샤워 (10분)
24kcal
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