view-top

06월 21일 (음식 1094kcal, 운동 750kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 811kcal
1094/ 1385 kcal
750/ 230 kcal
아침식사282kcal(25.78%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
점심식사436kcal(39.85%)
상추 (1회분,100g)
18kcal
현미콩밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 150g)
145kcal
양배추찜 (1회,78g)
33kcal
오후간식74kcal(6.76%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사302kcal(27.61%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 160g)
155kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
양배추찜 (1/4회, 19g)
8kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
운동750kcal
하체집중다이어트운동 (1회)
750kcal
  • Festinalente☆
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글