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06월 21일 (음식 611kcal, 운동 465kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 690kcal
611/ 1003 kcal
465/ 167 kcal
점심식사328kcal(53.68%)
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
백설기 (1소접시, 50g)
114kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
열무김치 (1소접시, 20g)
6kcal
저녁식사283kcal(46.32%)
볶은땅콩 (1인분, 50g)
283kcal
운동465kcal
스쿼트(세트) (145회)
63kcal
플랭크 (2분)
12kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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