912/ 1815 kcal
155/ 302 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
쑥절편 (1개) | 70kcal |
절편 (1/2소접시, 50g) | 96kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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